Progesteron – dein unterschätztes Wohlfühlhormon 💤✨

Progesteron ist nicht nur der „Gegenspieler“ von Östrogen – es sorgt für Entspannung, besseren Schlaf und emotionale Balance. Doch in den Wechseljahren sinkt der Progesteronspiegel stark. Was bedeutet das für deinen Körper und dein Wohlbefinden?

In diesem Video erfährst du:

✅ Warum Progesteron so wichtig ist – auch nach der Menopause

✅ Wie sich ein Progesteronmangel bemerkbar macht (Schlaf, Stimmung, Blutzucker & Co.)

✅ Welche Faktoren deinen Progesteronspiegel beeinflussen

✅ Wie du dein Progesteron gezielt unterstützen kannst

💡 Exklusiv: Nutze dein interaktives Tagebuch & ChatGPT für deine persönliche Wechseljahre-Beratung!

➡ Bleib informiert: Folge meinem WhatsApp-Kanal für exklusive Inhalte & wertvolle Impulse! (Link oben rechts auf meiner Webseite)

📩 Fragen oder Erfahrungen teilen? Schreib mir: melanie@meine-menopause.de