Tagebuch 2: Hormone & Balance
Letztes Update:
24.02.2025
Vollständig
Meine Menopause – Dein interaktives Tagebuch für Hormon-Balance & Wohlbefinden 🌿✨
57 Ansichten •🌀 Dein Körper als Orchester – und deine Hormone sind die Musiker! 🎻🥁
83 Ansichten •Östrogen – Dein Power-Hormon für Körper & Geist
82 Ansichten •Progesteron – dein unterschätztes Wohlfühlhormon 💤✨
89 Ansichten •Testosteron – Dein Hormon für Kraft & Antrieb 💪✨
92 Ansichten •📌 Cortisol – dein Stresshormon & heimlicher Saboteur!
71 Ansichten •📌 Insulin, Blutzucker & Wechseljahre – Warum dein Körper jetzt anders auf Kohlenhydrate reagiert!
38 Ansichten •Schilddrüse & Wechseljahre: Warum dein Stoffwechsel jetzt anders tickt 🔥🦋
39 Ansichten •📌 Heilkräuter & Phytohormone – Sanfte Unterstützung für deine Hormonbalance 🌿
74 Ansichten •Testosteron – Dein Hormon für Kraft & Antrieb 💪✨
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38 Ansichten •Östrogen – Dein Power-Hormon für Körper & Geist
Östrogen ist weit mehr als nur ein Hormon für den Zyklus – es beeinflusst Haut, Haare, Knochen, das Herz-Kreislauf-System und sogar unsere Stimmung. Doch was passiert, wenn der Spiegel sinkt? In diesem Video erfährst du:
✅ Wo und wie Östrogen gebildet wird
✅ Warum es in den Wechseljahren abnimmt – und was dann passiert
✅ Was eine Östrogendominanz bedeutet
✅ Wie du deinen Körper gezielt unterstützen kannst
#Wechseljahre #Östrogen #Hormone #Menopause
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