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Tagebuch 2: Hormone & Balance
Meine Menopause – Dein interaktives Tagebuch für Hormon-Balance & Wohlbefinden 🌿✨
🌀 Dein Körper als Orchester – und deine Hormone sind die Musiker! 🎻🥁
Östrogen – Dein Power-Hormon für Körper & Geist
Progesteron – dein unterschätztes Wohlfühlhormon 💤✨
Testosteron – Dein Hormon für Kraft & Antrieb 💪✨
📌 Cortisol – dein Stresshormon & heimlicher Saboteur!
📌 Insulin, Blutzucker & Wechseljahre – Warum dein Körper jetzt anders auf Kohlenhydrate reagiert!
Schilddrüse & Wechseljahre: Warum dein Stoffwechsel jetzt anders tickt 🔥🦋
📌 Heilkräuter & Phytohormone – Sanfte Unterstützung für deine Hormonbalance 🌿
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